Langsung ke konten utama

{Review} 99 Tanya Jawab Food Combining

Apa sih  Food Combining itu? Apa buku panduan tentang diet dan semacam itu? Beragam pertanyaan berkeliaran dipikiran saat membaca judul buku ini.  Karena ada kata food-nya.

Tertarik? Awalnya tidak. Sebab saya bukan tipe orang yang risau dengan urusan berat badan. Selama tidak makan yang macam-macam. Tidak berlebihan dalam urusan makanan. Rajin berolahraga. Insya Allah sehat dan tidak over weight. Jadi untuk apa diet-dietan. 

Namun setelah membaca buku ini, saya jadi paham tentang pola makan yang baik itu seperti apa. Apakah sudah terlambat untuk memulai? Tentu tidak. Sebab tak ada kata terlambat untuk sesuatu yang baik.  Berikut ini ulasan tentang buku 99 Tanya Jawab Food Combining.

Tentang buku

Judul buku: 99 Tanya Jawab Food Combining

Penulis: Widyanti Yuliandari

Penerbit: Najmubooks Publishing

Cetakan: Pertama, Oktober 2019

Tebal buku: 133  halaman

ISBN: 978-623-7339-11-3

Dokumen pribadi

Ulasan

Food Combining. Dari judulnya jelas berkaitan dengan makanan. Tapi lebih ke pola makan dan aturan makan yang baik.

"Hmmmm, ini sih buku untuk orang yang diet dong?"

Oohh, tidak, tidak. Itu tidak benar. Sebab dalam Food Combining tidak ada batasan dalam memakan sesuatu. Silakan makan apa saja. Hanya saja sesuai tidak dengan prinsip-prinsip Good Combining. Kalau tidak sesuai terus tetap ditabrak lalu buat apa menjalankan Food Combining. Benar toh?

Jika ingin mengetahui apa saja prinsip Food Combining tentu saja harus membaca buku ini. Intinya saya merasa bersyukur mengenal Food Combining. Walau agak terlambat. Tapi tidak ada kata terlambat ah untuk sesuatu yang baik. 

"Sehat itu pilihan. Sehat itu mahal. Sakit lebih mahal lagi. Maka tak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat. Jangan tunggu sakit dulu baru mulai hidup sehat."

Atas dasar itulah saya sangat menjaga pola makan. Sebab saya ingin sehat. Kini, nanti dan selamanya.

Tentang penulis

Widyawati Yuliandari. Blogger yang sejak tahun 2014 aktif menulis tentang kesehatan. Khususnya yang terkait pola makan Food Combining. Buku pertamanya Food Combining: Pola Makan Sehat, Enak dan Mudah terbit tahun 2015. 

Widyawati Yuliandari merupakan ketua umum Komunitas Ibu-ibu Doyan Nulis. Untuk mengenalnya lebih dekat bisa follow akun media sosialnya.

Facebook wyuliandari, Twitter @widyanti_y, Instagram @widyanti_yulisndari


#kebiasaanbaik

#sebulanduabuku

#estrilookcommunity



 

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

[Review] Memulai Hidup Di Umur 40

Judul Buku : Memulai Hidup Di Umur 40 Diterjemahkan dari Life Behind at Forty Penulis        : Robert Peterson Penerjemah: Dieni Yuliana R.G Penerbit      : Nuansa Cendekia Cetakan       : Pertama, September 2003 Tebal Buku : 160 halaman Sinopsis: Buku ini menerangkan tentang keuntungan tambah umur. Bahwa melewati umur 40 tahun berarti memasuki situasi yang penuh gairah. Memang tambah umur menyebabkan berkurangnya kenikmatan tertentu. Tetapi alam memberikan kenikmatan lain sebagai gantinya. Banggalah dengan usia kita. Buku ini juga memberikan contoh beberapa tokoh dunia yang justru populer sesudah umur 40. Seperti Henry Ford, Pearl S. Buck, Winston Churchill dan masih banyak lagi. Pearl S. Buck baru pada usia 40 novel pertamanya terbit East Wind, West Wind. Beberapa bulan kemudian menerbitkan The Good Earth yang ternyata berhasil mendapatkan Nobel dan membuat karirnya menanjak hingga usia senja. Tak ha...
40 komentar
Baca selengkapnya

[Review] Mutiara Hitam Dari Papua

Judul buku: Mutiara Hitam Dari Papua Penulis       : Dewi DeAn dkk Penerbit     : Zukzez Express Cetakan      : Pertama tahun 2018 Tebal buku: 161 halaman ISBN            : 978-602-6594-66-2 Dokpri Mutiara Hitam Dari Papua merupakan buku yang berisi kumpulan cerita terkait dunia pendidikan. Nama lainnya Antologi Pendidikan. Buku antologi pendidikan ini hasil kerja keras para penulis di grup ODOP yang berhasil lolos dari tantangan tiga bulan menulis tanpa absen. Ada 14 cerita yang tersaji apik dalam buku ini. Tiap-tiap cerita memiliki kekuatan tersendiri. Sehingga pembaca bisa terpengaruh dan menganggukkan kepala tanda setuju. Dalam Merengkuh Bintang, kita dibawa ke dalam kisah tentang perjuangan seorang guru SD yang mengajar di kaki gunung batu. Bagaimana ia harus berhadapan dengan orang tua murid yang dengan seenaknya ingin menikahkan si anak, padahal sebentar lagi akan menghada...
43 komentar
Baca selengkapnya

{Review} Buku "Orang-Orang Proyek" Ahmad Tohari

Ahmad Tohari. Sastrawan asal Tinggarjaya, Banyumas ini salah satu penulis yang saya kagumi. Karya-karyanya "jujur" menuangkan apa yang ia rasakan terhadap kondisi sekitar. Tentu saja dikemas dalam bahasa sastra tingkat tinggi. Sehingga terasa halus meski sebenarnya menohok.  Salah satu karya Ahmad Tohari yang begitu saya sukai adalah Orang-orang proyek. Judul Buku     : Orang-Orang Proyek Penulis             : Ahmad Tohari Penerbit.          : PT Gramedia Pustaka                              Utama Cetakan          : Kedua, Tahun 2015 Tebal Buku.    : 256 Halaman Sinopsis : Buku ini berkisah tentang pergulatan batin seorang insinyur bernama Kabul. Ia se...
37 komentar
Baca selengkapnya